МОЯТА ИСТОРИЯ
Моята история
Пътят, който ме доведе до тук
Светът като учител
Пътуване към себе си
Пътуването винаги е било за мен начин да се срещна със себе си. Индия, Бали, Непал, Бутан, Тайланд, Мароко, Съединените щати — всяко от тези места ми даде нещо уникално. Срещи с удивителни хора, учители и традиции, които промениха начина, по който виждам живота.
Не търсех отговори навън — търсех въпросите, които ще ме отведат навътре. И всяко пътуване беше огледало, в което виждах нова част от себе си.
От Лондон до мата
Трансформиращата сила на йога
За първи път стъпих на мата през 2002 г. в Лондон, докато учех за магистратура. Това беше любов от пръв поглед — или по-скоро от първо дъхание. Усетих, че тялото ми помни нещо, което умът беше забравил.
Завърших 200-часово обучение по Прана Флоу Йога с Шива Рей и оттам пътят ми се отвори към безброй учители — Туи Мериган, Саймън Парк, Саймън Лоу, Дарма Митра, Мишелин Бери. Имах честта да асистирам на Туи Мериган в САЩ и да бъда гост инструктор към Yoga Alliance.
От 2008 г. преподавам Ин йога — практика, която ме научи на търпение и на изкуството да бъдеш в тишината. Наскоро задълбочих познанията си с обучение по миофасциална ин йога с Бета Лисбоа и Сай Калдър.
Вътрешната тишина
Медитация и енергийни практики
Медитацията дойде като естествено продължение на йога. Учих от Солара Ан Ра и Хари Баба, потопявайки се в тантрични техники, сред които „Дъхът на кобрата“ — практика, която буквално промени начина ми на дишане и живеене.
Завърших Випасана докато бях в шестия месец на бременността си — опит, който ме свърза по невероятен начин с бебето и със собственото ми тяло. Посветена съм в Рейки II, Каруна Рейки и Виолетов пламък. Практикувам и преподавам тай масаж йога.
Семейни констелации
Свобода от миналото
След раждането на дъщеря ми на повърхността изплуваха неразрешени въпроси от миналото. Развих астма — тялото говореше това, което думите не можеха. Това ме отведе към семейните и системни констелации.
Завърших двугодишно обучение във Френски институт и продължих да уча при Румен Янкулов. Задълбочих практиката си с Интегрални констелации при Лоренцо Кампезе. Констелациите ми показаха, че свободата от миналото не означава да го забравиш, а да го приемеш с любов.
Акро йога
Да полетиш смело напред
Акро йогата дойде в живота ми като подарък — партньорска практика, която ме научи на доверие, смелост и лекота. Чрез нея открих нова увереност в тялото си и в способността си да бъда подкрепяна от другите.
Тази практика ми даде не само физическа сила и гъвкавост, но и дълбоко разбиране за баланса между даване и получаване.
Етерични масла
Магията на ароматите
През 2016 г. заедно с Мон създадохме „11 Moons“ — бранд за етерични масла, роден от дълбока любов към природата и нейните лечебни дарове. Ароматите са мостове между физическото и духовното, между спомена и настоящето.
Използвам етерични масла във всяка своя сесия, защото вярвам в силата на природата да ни помогне да се върнем към себе си.